Nordic – Walking
Montag 18.00 Uhr während der Sommerzeit mit Übungsleiterin Elfriede Schramm.
Zu Beginn 2004 wurde unsere Sportart manchmal ein bisschen belächelt, aber inzwischen weiß jeder „Gehen mit Stöcken ist Gesundheitssport„ und eignet sich für alle Altersgruppen und auch für Sporteinsteiger. Unsere gemischte Gruppe ist jeden Montag ca. 2 Stunden bei jedem Wetter unterwegs. Wir haben unsere bewährten Routen rund um Hauzenberg, es macht Spaß in der Gruppe. Für das Gesellige haben wir dann und wann eine Einkehr im Programm.
Walking
Mittwoch 9.00 Uhr, Übungsleiterin Elfriede Schramm.
Die Walkinggruppe trifft sich schon 27 Jahre immer vormittags am Tennishallenparkplatz. Wir walken bei jeder Witterung in mäßigem Tempo ca. 90 Minuten rund um Hauzenberg. Zügiges Gehen stärkt Herz und Kreislauf und in der Gruppe macht es Spaß. Das Gesellige pflegen wir mit unseren beliebten Frühstücksterminen.
Gymnastik 50 plus
Mittwoch 16.00 Uhr während der Winterzeit, Übungsleiter Elfriede Schramm, Petra und Rüdiger Kindermann.
Diese Gruppe gibt es auch schon 16 Jahre. Frauen und Männer machen gelenkschonendes Aufwärmen und intensive Gymnastik zur Kräftigung, Beweglichkeit und Gleichgewicht. 25 – 30 Leute sind jede Woche mit Eifer dabei – das ist super.
Skigymnastik
Donnerstag 19.00 Uhr, Übungsleiter Rüdiger Kindermann und Petra Kindermann.
Die Skigymnastik ist im Winter ein Familienangebot in der Dreifachturnhalle. Im Sommer hat sich auch eine stabile Gruppe gebildet, hier ist das Programm selbständiges Laufen zum Freudensee und gemeinsame Gymnastik im Stadion. Zwischendurch zur Förderung der Geselligkeit wird eine Tour mit Brotzeit zum Staffelberg oder Oberfrauenwald gemacht – ist immer wieder schön.
